Kdo jsem
Věřím, že klíčem k opravdovému partnerství s koněm je vědomí vlastního dechu, těla a pohybu. Teprve když jsme napojeni na své tělo a plně přítomní v každém okamžiku, stáváme se pro koně čitelní. A právě tehdy s nimi můžeme komunikovat jemně, s respektem a porozuměním.
Moje propojení s koňmi vzniklo už v dětství, hlavně díky mé mamce. Od svých 7 let jsem jezdila pravidelně. I přesto, že jsem v sedle trávila nespočet hodin, nikdy jsem nechtěla závodit. Perfekcionismus a pochybnosti, že to vůbec nezvládnu, mě udržovaly v tom, že jsem vždy byla tím „B-riderem“.
Vždy jsem to měla nastavené tak, že dokud nebude vše perfektní, dokud nebudu vědět a předvídat každý pohyb a signál, nemohu se posunout dál. Každá hodina ježdění pro mě byla stresující – nechtěla jsem zklamat trenéra ani holky ve stáji.
Další krok přišel s narozením mé kobylky Con Amore, u jejíhož porodu jsem mohla být. Vždy jsem chtěla tmavého koně, který je klidný a vyrovnaný. Místo toho mi přišel kůň, který je velký stresař a závislák na stádě.
Postupnými kroky jsme spolu – i s mým psem – chodili na dlouhé procházky. Další stresující moment přišel, když jsem na ni měla začít jezdit. Velký strach, nervozita a perfekcionismus se vrátily.
Pokaždé, když jsem jela do stáje, to pro mě byl spíš stres než radost.
Narození mé první dcery mi ukázalo, jak moc se dokážu stresovat a chtít mít věci pod kontrolou. Náročný císařský řez a následné poporodní deprese mi ukázaly, kde jsou moje limity – fyzické i psychické.
Můj koník se mi stal oporou, kotvou v tom všem. Pomohl mi překonat toto náročné období a postupně mi pomohl znovu najít samu sebe.
Můj perfekcionismus a touha po kontrole mě přivedly k hlubšímu pochopení těla. Začalo to Franklinovými míčky, Feldenkraisovou metodou pro jezdce a následně biomechanikou. Začalo mi dávat smysl propojení mezi tím, co cítím, a tím, jak se pohybuji.
Postupně jsem uvolňovala napětí, které mě brzdilo, a začala chápat vzorce, které mě držely zpátky. Velké díky patří Miroslavu Příhodovi st. (†), jehož podpora byla pro mě neocenitelná.
Můj perfekcionismus mě vedl dál a začala jsem sbírat certifikace 😊 Největší transformací pro mě byla certifikace instruktora Oxygen Advantage.
Dech mi změnil život. Doslova ho zjemnil. Ukázal mi, kde stále držím napětí, stres a hlavně kontrolu – a kde ji konečně mohu pustit.
Dech mi pomohl pochopit, jak funguje můj cyklus a hormony a jak pomocí jemného dechu dokážu regulovat jejich výkyvy.
A díky tomu se proměnilo i moje ježdění a vztah s koníkem. Začala vznikat vzájemná důvěra, klid a radost. Otevřela se nová cesta k hlubšímu propojení mezi námi.
Dnes se věnuji tomu, abych ukázala, že ženský cyklus není překážkou – ani v tréninku. Pomáhám ženám najít propojení se svým tělem skrze dech. Věřím, že když dokážeme propojit vnímání těla, dechu a psychiky, stává se ježdění nejen efektivním, ale i hluboce radostným a smysluplným.
Vzdělání
- 2025 Working with the Postpartum Body - Anatomy Trains
- 2025 C-Section Scars: Dissection Livestream Specialty Course with Todd Garcia and Joy Carey, MS - Anatomy Trains
- 2024 Terapeut Spirální Stabilizace
- 2024 Instruktor zdravotní tělesné výchovy
- 2024 Advanced Instructor Training - Oxygen Advantage with Patrick McKeown
- 2024 Opening the Breath - Tom Myers Anatomy Trains
- 2024 The Anatomy of the Breath: Dissection Livestream SpecialtyClass - Anatomy Trains
- 2024 Human Biomechanical Faults in Relation to Equestrian Performance - Centaur Biomechanics and Dr Kirk Peck
- 2024 FMT Tejpování Basic a Performance - RockTape
- 2024 Myofascial Therapy - Masérnička
- 2023 Rekvalifikační kurz Sportovní masér
- 2023 FMT Movement Specialist - RockTape
- 2023 Breathing in Balance workshop - Franklin Method
- 2023 Horse-Rider Myofascial Connection - The Equine Education Hub
- 2023 The Hoof and its Myofascial Connections - The Equine Education Hub
- 2023 Rider Biomechanics: Improving Horse and Rider Performance - Centaur Biomechanics
- 2022 Rider Biomechanics Training system level 1 - Mary Wanless
- 2015 European Agrarian Diplomacy magisterské studium