Kdo jsem

Můj příběh
začal v mém dětství, kdy jsem u koní trávila veškeré volné chvilky. Ježdění a vše kolem jsme brali jako dostačující trénink fyzické aktivity. Během posledních let přišel boom s Franklinovými míčky a bylo super pocítit, jak jezdec může být uvolnění v sedle. Také fascie a fasciální terapie se začala více
využívat, ale to spíše u koní než u jezdců.

Největší zlom pro mne byl porod císařským řezem, kdy se mé dysbalance ještě více projevily a přidaly se další. Zkrácení svalů na levé straně ovlivnilo nejen můj sed, ale i každodenní činnosti jako je dýchaní a následně se přidaly bolesti zad, nohou.

Začala jsem hledat odpovědi, a díky skvělému trenérovi, Mílovi Příhodovi staršímu, kterému jsem moc vděčná, že mi pomohl najít cestu, jsem se dostala až k studiu biomechaniky jezdce od Mary Wanless a cvičení Feldenkrais pro jezdce. Znala jsem principy, ale chyběly mi odpovědi jak tělo funguje a proč.

Díky Anatomy Trains a jejich konceptu fasciálních drah, studiu anatomie a biomechaniky, studiu sportovních masáží jsem pak nalezla příčinu proč mé tělo neposlouchá a bolí.  Díky tomu jsem věděla jaké partie mám protahovat a jaké posilovat.

Čím více jsem pracovala s klienty, tím více jsem zjišťovala, že je spojuje jedna věc a to dysfunční dýchání. To mne přimělo se vydat na cestu instruktora dechové školy Oxygen Advantage s tím, že když už se během dne nadechneme 22 tisíckrát, tak ať to za to stojí 🙂